Entrenamiento en Resiliencia 

Se trata de un entrenamiento dividido en tres sesiones dónde, a través de la Psicología, se presentan recursos y se trabajan habilidades de afrontamiento para momentos difíciles.

Enfocado especialmente en la Resiliencia, entendida como la capacidad de salir reforzado de las adversidades, y a través del desarrollo de la Inteligencia Emocional, la Asertividad y la Aceptación, se mejora en la propia gestión de preocupaciones, lo que repercute de manera positiva en el estado de salud mental y físico.

Ganaremos herramientas para afrontar el estrés de una manera más efectiva, sabiendo extraer las buenas lecturas de cada experiencia de una manera mas clara.

Contamos con psicólogos colegiados que pueden desplazarse dentro del ámbito de nuestra región para hacerles llegar esta actividad, tanto de manera online como presencial.

Para más información, no dudes en ponerte en contacto con nosotros